손가락 끝이 저린 이유, 관련 질환 알아보기

손가락 끝이 저린 이유

 

1. 손목터널증후군: 찌릿찌릿, 저리고 아픈 손목의 비밀

손가락 끝이 저리다고요? 혹시 밤에 더 심해지고, 특히 엄지, 검지, 중지가 쿡쿡 쑤시나요? 그렇다면 손목터널증후군을 의심해봐야 할지도 몰라요. 손목 안쪽을 지나는 정중신경이 눌리면서 생기는 질환인데, 요즘처럼 스마트폰, 컴퓨터를 많이 사용하는 분들이라면 더욱 조심해야 해요.

손목을 많이 사용하면 정중신경이 압박을 받아 붓고, 그러면 손가락에 저림이나 감각 이상이 나타나죠. 심하면 손에 힘이 빠지고 물건을 떨어뜨리는 경우도 있고요. 손목터널증후군은 여성에게 더 흔하고, 임신 중이거나 폐경기 여성에게도 잘 나타난다고 해요.

혹시 밤에 손이 저려 잠을 설치는 경험이 있다면, 병원에 가서 정확한 진단을 받는 게 중요해요. 그냥 참으면서 지내다가는 증상이 더 심해질 수 있거든요. 초기에 적절한 치료를 받으면 손목 보호대를 착용하거나 약물치료, 수술 등으로 증상을 완화할 수 있어요. 소중한 손, 함부로 방치하지 마세요!

손끝 저림

 

2. 목디스크: 목에서 시작된 통증, 손끝까지 전달되다

손가락 저림이 목, 어깨 통증과 함께 나타난다면? 목디스크를 의심해볼 수 있어요. 목뼈 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하면, 저림, 통증이 팔을 따라 손가락 끝까지 퍼져 나가거든요. 마치 전기가 흐르는 듯한 느낌이 들 수도 있고요.

특히 어떤 손가락이 저리는지 잘 살펴봐야 하는데요. 엄지손가락이 저리다면 C6 신경, 중지가 저리다면 C7 신경, 새끼손가락이 저리다면 C8 신경이 눌린 것일 수 있어요. 목을 뒤로 젖히면 통증이 더 심해지는 것도 특징적이에요.

장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등이 원인일 수 있으니, 평소 자세에 신경 쓰고, 규칙적인 스트레칭으로 목 근육을 풀어주는 게 중요해요. 증상이 심하거나 오래 지속된다면, 병원에서 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

손끝 저림

 

3. 말초신경병증: 온몸의 신경이 보내는 경고

손끝 저림이 양쪽 손에 모두 나타나고, 점차 몸 쪽으로 퍼져나간다면 말초신경병증일 가능성이 있어요. 이건 당뇨병, 알코올 중독, 비타민 결핍 등 여러 가지 원인으로 말초신경이 손상되어 나타나는 증상인데, 손끝이 따끔거리거나 화끈거리는 느낌, 감각이 무뎌지는 증상을 동반하기도 해요.

발끝에도 같은 증상이 나타날 수 있으며, 당뇨병 환자에게서 자주 나타나는 질환이기 때문에, 당뇨병이 있거나 가족력이 있다면 특히 주의해야 해요. 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수면이 예방에 도움이 되고요.

만약 증상이 있다면, 병원에 방문하여 혈당 검사나 신경 전도 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 방치하면 신경 손상이 더욱 심해질 수 있으니까요.

손끝 저림

 

4. 척골신경포착증후군: 팔꿈치의 불편함이 손끝까지

약지와 새끼손가락이 주로 저리고, 팔꿈치를 오래 구부리고 있거나 팔꿈치를 탁자에 짚고 오래 일하는 경우 증상이 심해진다면 척골신경포착증후군일 수 있어요. 팔꿈치나 손목 부위에서 척골신경이 눌리면서 생기는 질환인데요, 손가락 감각이 둔해지거나 물건을 놓치는 경우도 있고, 심하면 손에 힘이 빠질 수도 있어요.

팔꿈치를 굽히는 자세를 많이 하는 직업을 가진 사람들에게 많이 나타난다는 사실! 평소 팔꿈치를 압박하는 자세를 피하고, 손목과 팔꿈치 스트레칭을 꾸준히 해주면 증상 완화에 도움이 될 거예요. 하지만 증상이 심하다면 병원을 방문하여 전문의와 상담하고 치료받는 것이 가장 중요해요.

손끝 저림

 

5. 레이노 증후군: 추위와 스트레스에 약한 손끝

손끝이 유난히 차갑고, 추운 날씨나 스트레스를 받으면 손가락 색깔이 하얗거나 파랗게 변하면서 저린 증상이 나타난다면 레이노 증후군일 수 있어요. 이는 혈관이 수축되면서 손끝으로 가는 혈액량이 줄어들어 발생하는 질환으로, 특히 여성에게 흔하며, 자동면역질환과 동반될 수도 있다고 해요.

추위에 노출되는 것을 피하고 스트레스 관리를 잘하는 것이 중요하고요. 따뜻한 물로 손을 찜질하거나, 혈액순환을 돕는 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있어요. 증상이 심하거나 다른 증상이 동반된다면 병원 진료를 받아 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 필요해요.

손끝저림

 

손가락 끝이 저린 이유, 단순히 가볍게 여기지 마세요. 원인을 파악하고 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하여 전문의의 도움을 받는 것을 잊지 마세요. 건강한 생활 습관과 꾸준한 관리로 건강한 손을 유지하길 바랍니다.

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