저혈압 원인, 어지럼증 증상 예방 관리법
안녕하세요! 오늘은 일상생활에서 흔히 겪지만, 쉽게 지나칠 수 있는 저혈압에 대해 속 시원하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 어지럼증, 무기력함, 갑작스러운 실신 등 저혈압은 우리 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 문제입니다. 이 글을 통해 저혈압 원인과 증상, 관리법까지 자세히 알아보고 건강한 생활을 되찾으시길 바랍니다. 1. 저혈압 원인, 그게 뭔데?혈압이 낮다고 다 저혈압은 아니에요. 의학적으로는 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 진단하는데, 혈압 수치만 보고 판단하기는 어려워요. 사람마다 평소 혈압이 다르고, 낮은 혈압이라도 불편함이 없다면 괜찮을 수도 있거든요. 하지만 혈압이 낮아서 몸에 필요한 혈액 공급이 원활하지 않으면 어지럼증이나 두통, 심..
2025. 5. 21.
저혈압 응급 처치, 증상부터 예방까지 알아볼게요
1. 저혈압, 당신의 건강을 위협하는 조용한 침입자 안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 건강 신호등, 혈압 중에서도 저혈압에 대해 속 시원하게 이야기 나눠볼까 합니다. 저혈압은 마치 잠자는 사자처럼 조용히 다가와 건강을 위협하는데, 알고 보면 충분히 관리하고 예방할 수 있어요. 이 글을 통해 저혈압의 모든 것을 이해하고, 건강한 생활을 되찾는 데 도움이 되는 정보를 얻어가시길 바랍니다. 저혈압, 단순히 숫자만 낮다고 무조건 문제라고 생각하시면 오산입니다. 개인마다 차이가 있지만, 일반적으로 수축기 혈압 90mmHg 미만, 이완기 혈압 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 진단하지만, 평소 혈압이 낮았던 분이 갑자기 증상이 나타나면 더욱 주의가 필요하죠. 어지럼증이 심해 넘어질까 봐 불안하거나, 일상생활에 지장을 ..
2025. 5. 21.
후비루 증상, 콧물 인후통 기침 치료법과 관리법
안녕하세요! 오늘은 일상생활을 방해하는 불청객, 후비루에 대해 속 시원하게 파헤쳐 보려고 합니다. 끈적이는 목, 잦은 기침, 답답한 코 때문에 힘드셨다면 주목해주세요! 후비루의 증상부터 원인, 치료, 예방까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 함께 후비루를 이겨내고 건강한 목과 코를 되찾아봐요!1. 후비루, 도대체 뭐길래?후비루, 이름부터 생소하죠? 사실 많은 분들이 경험하지만, 정확히 뭔지 모르는 경우가 많아요. 후비루는 코에서 나온 끈적끈적한 점액이 목 뒤로 흘러내리는 증상을 말해요. 마치 목에 뭔가가 계속 걸려있는 느낌이랄까요? 코가 막히거나 콧물이 많이 나는 것과는 조금 달라요. 콧물이 목으로 넘어가면서 불편함을 주는 거죠. 그냥 넘어가는 게 아니라, 끈적한 점액이 목 뒤에 계속 남아있으니 얼마나 불편할까요..
2025. 5. 20.
